Heute habe ich meinen selflove-tuesday mit Reflexionsfragen gestartet. Ich habe im Yoga bemerkt, dass meine Gedanke unruhig sin dund ich Mühe habe bei mir zu bleiben. Keine gute Vorrausstetzung für kreative Prozesse.
Ich habe alte Refelxionsfragen gezückt, welche in einem verstaubtem Word-Dokument seit Jahren auf meinem Desktop sitzen.
Zwei Fragen, welche helfen sollen mehr Balance im Alltag zu empfinden.
Wo in deinem Leben erfährst du Excess/Übermass?
Wovon gibt er ZU viel? Wo fühlst du dich überwältigt oder überlastet?
Wie ist deine Balance zwischen Arbeit und Spiel/Verspieltheit? Welche Gewohntheiten machst du im Überschuss? (Nahrungsmittel? Getränke?)
Spezifische Gedanken, welche immer und immer wieder auftauchen?
Wo in deinem Leben fehlt dir etwas?
Was vermisst du? Vielleicht hattest du etwas was nun fehlt, vielleicht siehst du etwas bei anderen, dass du gerne hättest.
Mir haben diese Fragen heute gut getan. Vielleicht möchtest du diese ja für dich auch beantworten - oder irgendwo speichern für den richtigen Moment.
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